Cursus: Veerkracht voor ouders

Volgens wetenschappelijk onderzoek ervaren ouders van kinderen met autisme de hoogste stressniveaus van alle oudergroepen. De intensieve zorg vraagt veel mentaal, emotioneel én fysiek. Dat continue schakelen, vooruitdenken en zorgen kan leiden tot uitputting.

Tegelijkertijd geldt: als het goed gaat met de ouder, gaat het vaak ook beter met het kind en andersom. Toch zijn de meeste interventies vooral op het kind gericht. Ouders krijgen zelf vaak weinig ondersteuning en voelen zich daardoor overbelast.

Voor hen is deze cursus ontwikkeld; een praktisch en verbindend traject om je veerkracht te vergroten en beter voor jezelf te zorgen.

Wat houdt de cursus in?

In deze cursus werk je in 7 stappen, samen met andere ouders, aan het vergroten van je veerkracht. Je leert:

  • Hoe je stress en overbelasting bij jezelf herkent en waardoor die stress ontstaat
  • Wat je kunt doen op die momenten om goed voor jezelf te zorgen
  • Hoe je de balans bewaakt tussen draagkracht en draaglast
  • Praktische technieken om beter om te gaan met dagelijkse spanningen

Daarnaast ervaar je herkenning, steun en inspiratie door het contact met ouders in vergelijkbare situaties.

Data & tijd

De cursus bestaat uit 7 bijeenkomsten op woensdagochtenden van 10:00 tot 12:00 uur:

  • 3 september 2025
  • 10 september 2025
  • 17 september 2025
  • 24 september 2025
  • 1 oktober 2025
  • 8 oktober 2025
  • 22 oktober 2025

Locatie: De Kazerne, Hertog Janstraat 5, Waalwijk

Aanmelden? 

Stuur een e-mail naar: sociaaldomein@waalwijk.nl

  • Nieuwe data inloopspreekuur Ombudscommissie Waalwijk

    De Ombudscommissie Waalwijk is er voor inwoners en organisaties die klachten hebben over hoe de gemeente met hen is omgegaan. Dit onafhankelijke klachtenloket wordt aangesteld door de gemeenteraad en onderzoekt klachten die de gemeente niet zelf heeft opgelost.

  • Workshop Omgaan met angst bij autisme

    Voel jij je vaak gespannen, bezorgd of overweldigd – en vraag je je af waar dat vandaan komt? Angst komt vaak voor bij autisme, maar het wordt niet altijd herkend.

  • Samen werken aan een dementievriendelijke gemeente Waalwijk

    Het doel: een samenleving waarin mensen met dementie en hun naasten zich gezien, begrepen en ondersteund voelen. Én dat ze zo lang mogelijk mee kunnen blijven doen.