Cursus: Veerkracht voor ouders

Volgens wetenschappelijk onderzoek ervaren ouders van kinderen met autisme de hoogste stressniveaus van alle oudergroepen. De intensieve zorg vraagt veel mentaal, emotioneel én fysiek. Dat continue schakelen, vooruitdenken en zorgen kan leiden tot uitputting.

Tegelijkertijd geldt: als het goed gaat met de ouder, gaat het vaak ook beter met het kind en andersom. Toch zijn de meeste interventies vooral op het kind gericht. Ouders krijgen zelf vaak weinig ondersteuning en voelen zich daardoor overbelast.

Voor hen is deze cursus ontwikkeld; een praktisch en verbindend traject om je veerkracht te vergroten en beter voor jezelf te zorgen.

Wat houdt de cursus in?

In deze cursus werk je in 7 stappen, samen met andere ouders, aan het vergroten van je veerkracht. Je leert:

  • Hoe je stress en overbelasting bij jezelf herkent en waardoor die stress ontstaat
  • Wat je kunt doen op die momenten om goed voor jezelf te zorgen
  • Hoe je de balans bewaakt tussen draagkracht en draaglast
  • Praktische technieken om beter om te gaan met dagelijkse spanningen

Daarnaast ervaar je herkenning, steun en inspiratie door het contact met ouders in vergelijkbare situaties.

Data & tijd

De cursus bestaat uit 7 bijeenkomsten op woensdagochtenden van 10:00 tot 12:00 uur:

  • 3 september 2025
  • 10 september 2025
  • 17 september 2025
  • 24 september 2025
  • 1 oktober 2025
  • 8 oktober 2025
  • 22 oktober 2025

Locatie: De Kazerne, Hertog Janstraat 5, Waalwijk

Aanmelden? 

Stuur een e-mail naar: sociaaldomein@waalwijk.nl

  • Bijeenkomst: naastenavond bij Blauwe Maan

    In het kader van de Week tegen Kindermishandeling organiseert de Blauwe Maan op woensdag 19 november een Naastenavond. Deze bijeenkomst is bedoeld voor ouders, partners en andere familieleden van slachtoffers van seksueel misbruik.

  • Open inloop in BaLaDe vanaf oktober

    Bij BaLaDe ben jij altijd welkom. Het wijkpunt is er speciaal voor jou en voor de buurt. Iedereen kan binnenlopen met vragen, ideeën of gewoon voor een praatje.

  • Wereld Alzheimer Dag: aandacht voor dementie in Waalwijk

    Op zondag 21 september is het Wereld Alzheimer Dag. Een dag waarop wereldwijd wordt stilgestaan bij dementie. Ook in Waalwijk zijn er in september en daarbuiten verschillende activiteiten voor inwoners met dementie, hun naasten, mantelzorgers en iedereen die meer wil weten over dementie.