Autisme: begrijpen, leren en groeien

Heb je autisme of herken je kenmerken daarvan en merk je dat het dagelijks leven veel energie vraagt? In de cursus 'Zelfzorg bij autisme' leer je beter omgaan met je energie, grenzen en behoeften. De cursus biedt praktische handvatten om meer balans en rust te creëren in het dagelijks leven. 

Tijdens de cursus:

• krijg je meer inzicht in wat jij nodig hebt;
• leer je signalen van overbelasting herkennen;
• werk je aan fysieke, mentale, emotionele, sociale en sensorische zelfzorg;
• is er ruimte voor herkenning, uitwisseling en praktijkvoorbeelden;
• stel je een persoonlijk zelfzorgplan op. 

Wanneer? Woensdagavonden van 19.30 tot 21.00 uur.
Data: 26 augustus, 2 september, 9 september, 16 september, 23 september, 30 september en 7 oktober.
Locatie: De Kazerne, Hertog Janstraat 5, Waalwijk.
Aanmelden: stuur een e-mail naar sociaaldomein@waalwijk.nl.

De cursus 'Meer rust in je hoofd' is speciaal voor kinderen met autisme van 8 tot en met 12 jaar en één ouder of verzorger. Samen ontdekken jullie hoe stress, spanning en prikkels werken bij autisme en wat helpt om meer rust te ervaren.

Tijdens de cursus leren jullie:

• spanning en lichaamssignalen herkennen;
• welke situaties veel energie kosten;
• wat helpt om weer rustig te worden;
• hoe structuur en voorspelbaarheid kunnen ondersteunen;
• hoe behoeften en grenzen beter gecommuniceerd kunnen worden;
• hoe ouders hun kind kunnen ondersteunen bij stress en overprikkeling. 

De cursus werkt met praktische oefeningen, visuele hulpmiddelen en een kleine groep deelnemers. 

Wanneer? Elke woensdagmiddag van 14.00 tot 15.30 uur.
Data: 26 augustus, 2 september, 9 september, 16 september, 23 september, 30 september en 7 oktober.
Locatie: De Balade, ruimte 9, Waalwijk.
Aanmelden: stuur een e-mail naar sociaaldomein@waalwijk.nl.

Heeft jouw kind autisme of vermoed je dat jouw kind kenmerken van autisme heeft? En wil je meer inzicht krijgen in hoe autisme het dagelijks gezinsleven beïnvloedt? In de cursus 'Autisme in het dagelijks leven' krijg je meer kennis, herkenning en praktische handvatten voor thuis.

Tijdens de cursus:

• leer je meer over autisme, informatieverwerking en denken;
• krijg je inzicht in de impact van autisme op het gezin;
• komen verschillen tussen meisjes en jongens met autisme aan bod;
• bespreken we thema's zoals eten, slapen en hechting;
• is er ruimte voor herkenning, uitwisseling en praktijkvoorbeelden;
• vertaal je de opgedane kennis naar jouw eigen thuissituatie.

Wanneer: Woensdagochtenden van 10.00 tot 12.00 uur.
Data: 26 augustus, 2 september, 9 september, 16 september, 23 september, 30 september en 7 oktober.
Locatie: De Kazerne, Hertog Janstraat 5, Waalwijk.
Aanmelden: stuur een e-mail naar sociaaldomein@waalwijk.nl.

Heb je autisme of herken je jezelf in kenmerken daarvan? Wil je beter begrijpen hoe jouw brein werkt en ontdekken wat jou helpt in het dagelijks leven? In de cursus Leer jouw autisme kennen ga je samen met andere jongeren aan de slag met onderwerpen die voor jou belangrijk zijn.

Tijdens de cursus:

• leer je hoe jouw brein informatie verwerkt;
• ontdek je meer over communicatie en sociale situaties;
• krijg je inzicht in omgaan met veranderingen en routines;
• leer je beter omgaan met prikkels;
• werk je aan plannen, organiseren en overzicht houden;
• ontdek je jouw interesses, kwaliteiten en sterke kanten;
• is er ruimte voor herkenning en uitwisseling met leeftijdsgenoten.

Wanneer: Woensdagmiddagen van 15.15 tot 17.30 uur.
Data: 26 augustus, 2 september, 9 september, 16 september, 23 september, 30 september en 7 oktober.
Locatie: De Kazerne, Hertog Janstraat 5, Waalwijk.
Aanmelden: stuur een e-mail naar sociaaldomein@waalwijk.nl.